Solid Food : Intro 2-Proses Pemberian Makanan Pelengkap

Assalamualaikum & Hi...

Sumber: PakarPemakanan.wordpress.com

Proses Pemberian Makanan Pelengkap

Proses pemberian makanan pelengkap adalah satu proses dimana bayi secara perlahan-lahan bertukar dari diet susu sahaja kepada diet campuran yang mengandungi susu dan makanan pelengkap. Anda digalakkan memberi makanan pelengkap ketika bayi berusia 6 bulan memandangkan sistem penghadamannya sudah matang untuk menerima makanan selain daripada susu ibu. Makanan pelengkap amat penting untuk bayi kerana nutrien daripada susu ibu sahaja tidak mencukupi untuk menampung kesemua keperluan nutrien bayi anda.

Langkah-langkah untuk mengenal bayi kepada makanan pelengkap ialah:

• Perkenalkan bubur nasi sahaja yang telah dikisar halus. [.....dan ditapis untuk intro bayi, kemudian barulah dilecek bila sudah tumbuh gigi...]
• Selepas seminggu, masukkan pula sayuran ke dalam bubur tadi. sayur yang dicadangkan ialah sayur hijau seperti bayam, kangkung atau lobak merah dll. [...atau bunga kobis, kobis, daun bawang, daun sup]
• Selepas seminggu masukkan pula sumber protein seperti ikan, telur kuning atau daging ayam. [...ada sumber menyatakan telur + daging hanya sesuai untuk 1 tahun ke atas, juga TIDAK sesuai untuk bayi eczema]
• Bubur nasi perlulah seimbang dari segi zat karbohidrat, vitamin dan mineral serta protein.
• Memperkenalkan bahan satu persatu adalah untuk mengenalpasti bayi mempunyai alahan kepada makanan tertentu. [.......mengikut kaedah 4 hari untuk satu² bahan]
• Elakkan meletakan bahan perisa, garam atau gula ke dalam makanan bayi. Ini adalah untuk membolehkan bayi merasa bahan secara semulajadi. [...bila bayi sejak awal diletakkan bahan perasa, dikhuatiri selamanya bayi akan ketagih dengan rasa masin, manis...contohnya menjurus kepada junk food]
  

Nota Kaki:
* bertanda [] berwarna adalah tambahan/komen saya....^_^